Förstå hur saker hänger ihop och skapa en bättre tillvaro
”Det finns inget som är så bra att det inte kan bli bättre”
Olika fokusområden
för ett friskare och smartare liv
Felsökning & Problemlösning
för en bättre framtid
Träning & hälsa
för ett friskare och liv
Allt hänger ihop
Två sidor av samma mynt!
Felsökning & Problemlösning genom förståelse för hur tekniska system hänger ihop och fungerar.
Men, vi behöver också en frisk och fungerande kropp för att kunna lösa tekniska problem!
Träning & Hälsa för att kropp och huvud ska fungera och prestera på bästa sätt.
Men, vi behöver förstå kroppens system och lösa de problem som uppstår för att alltid kunna hålla kroppen i så god form som möjligt!
Video
En film säger mer än tusen ord…
…eller vad det nu är man säger.
Vissa saker är i alla fall lättare att förstå om man ser dem i bild och film, än om man bara får dem förklarade i text.
Flera järn i elden
Målet är alltid att bli bättre!
Felsökning & Problemlösning
Att lösa tekniska problem kan vara både intressant och utmanade. Med rätt förutsättningar blir det både lättare och roligare.
Träning & Hälsa
Prestera och må bättre med en väl fungerande kropp. Oavsett omständigheter så kan man alltid göra något för att må lite bättre.
Lär dig mer på YouTube
Vissa saker förklaras bäst i film. På YouTube har jag en del material där du kan lära dig lite om bland annat de tekniska bitarna, men även en del annat.
”Jag skulle inte säga att jag är expert. Den dagen man kallar sig själv expert är också den dagen man slutar lära!”
Är något felfritt bara för att man inte kan se att det är trasigt?
Någon har gjort en felsökning och inte hittat något fel på komponent A, alltså måste felet vara i komponent B. Är det så enkelt? Ja, ibland. Om ett gammaldags cykelhjul läcker tomt på luft och man inte ser något fel på ventilen, så kan man ganska säkert säga att det...
En viktig tanke…eller, en tanke om vikt
Oj, nu trampar jag in på ett känsligt ämne, och ställer en väldigt känslig fråga. Vad är egentligen en ideal kroppsvikt? Med ett BMI (Body Mass Index, förhållandet mellan längd och vikt) på 22,5, och kroppsfett på runt 18%, dvs ganska mitt i normalspannet för en...
Hur går man ner i vikt?
Okej, vi städar bort den jobbiga moralfrågan på en gång. Är det inte fel att hjälpa någon gå ner i vikt? Är det inte bättre att folk bara accepterar sin kropp som den är? Jo visst, i vissa fall. Men idag lider fler människor av över- än undervikt, i alla fall i...
Att träna är att ta ansvar
Ansvar för sin egen kropp och framtid, men även för omgivningen. Att träning är positivt för vår egen hälsa behöver jag nog inte ens nämna, det vet de flesta ändå. Ändå kan vi behöva påminnas om att faktisk ta det ansvar som behövs för att ge vår kropp bra...
Stort tack till
Fullt fokus frammåt!
Men vad finns i backspegeln?
Läs Mer om vägen fram till idag
Var inte blyg
Våga fråga!
Du kan alltid kontakta mig oavsett om det gäller. Det spelar ingen roll om du vill ha hjälp med ett tekniskt uppdrag eller utbildning, om du vill ta en social löptur där vi diskuterar allt från motivation till viktnedgång, eller om du bara vill ta en kopp kaffe och småprata om rävjakt eller vad som helst annars!
Frågar man inte så får man inget svar!